コラム

明けましておめでとうございます。

        明けましておめでとうございます。      皆さまには、良い新年を迎えられたこととおもいます。      昨年中は大変お世話になりました。      今年もどうぞよろしくお願い致します。      大森カ…

生活習慣病と向き合う一年に!

近年、マスコミなどで 、生活習慣病の話題が取り上げられることも多く 情報慣れすることで、危機意識が薄くなりがちです。   とくに年末年始の期間は、食べ過ぎ・飲み過ぎや運動不足に陥りやすく 良くない生活…

お酒は飲み方で敵にも味方にも・・・!!

お酒は飲み方で敵にも味方にも ・・・ 年度末から新年度にかけてこの時期、なにかとお酒のつきあいが多くなります。 会社関係の送別会、新入社員の歓迎会、桜の下でのお花見、・ ・ ・などなど つい雰囲気に流されて、普段より飲み…

明るい年は生活習慣の改善から

明るい年は生活習慣の改善から 年の初めには、誰もが自分や家族の一年の無事と息災をいのります。 ところが意外と見落とされがちなのが 毎日の生活が原因となって引き起こされる生活習慣病です。 例えば、運動不足、喫煙や過度の飲酒…

明るい年は生活習慣の改善から

明るい年は生活習慣の改善から 年の初めには、誰もが自分や家族の一年の無事と息災をいのります。 ところが意外と見落とされがちなのが 毎日の生活が原因となって引き起こされる生活習慣病です。 例えば、運動不足、喫煙や過度の飲酒…

ストレスをパワーに変えよう!!

ストレスをパワーに変えよう!! 近ごろ、ストレスがたまっていませんか? 「忙」という文字は「心を亡くす」と書くくらいですから 忙しい師走を迎えてストレスを感じている方も多いことでしょう。 ストレスにさらされると、神経系や…

自然治癒力とカイロプラクティック

 カイロプラクティックは、本当のサブラクセーション(神経機能異常)を取り除き、  患者さまに本来の健康状態を取り戻していただき、その健康を維持させていただくことです。  自然治癒力!という言葉を聞いたり、見たり、また良く…

秋です!頑張るあなた、休養も大切ですよ!

秋です!頑張るあなた、休養も大切ですよ! 睡眠時間も削って仕事や勉強を頑張ったのに、期待したほどの成果が 上がらなかったという経験はありませんか。 疲労すると、肉体的にも精神的にも、生産効率が急速に低下することが知られて…

食欲の秋はメタボに気をつけて!

食欲の秋はメタボに気をつけて   生活習慣病の中で、近年とくにに注目されているのが メタボリックシンドロームです。   一般的にメタボと呼ばれるこの症状は内臓脂肪型肥満に 高血圧、脂質異常、高血糖が複…