コラム

評価をしないと効果的な治療はできない。 一般的な治療の問題点はその症状に重きを置きがちなことです。 もちろん、症状を改善させることは重要ですし 患者さまは症状の改善と健康の回復を願ってご来院されます。 しかし、治療を施す…

膝が痛いと運動ができないばかりか、歩くのも嫌になり、外へ出るのも億劫になってしまいがち。 いきおい足腰が弱ってしまい、腎臓にも悪い影響を及ぼします。 何とか膝痛を治して、散歩にジョギングに、痛みを気にせずにスポーツを楽し…

睡眠は年齢とともに変化する！習慣を見直して快適な毎日を 年齢とともに体内時計は変化します。 睡眠を支える血圧や体温などの生体機能リズムが早まるため 自然と早寝早起きになってきます。 しかし、眠気がないのに早く寝床に入って…

大森カイロプラクティック院　　統合的治療プロトコル 脊柱に対する評価 1.立位検査と問診 2.座位検査と問診   頭部　　＝　傾き　　歪み　　可動域　　圧痛　　動作痛　の確認   頸部　　＝　傾き　　…

 「冷え」は万病のもと～からだを温めると元気になる～ 冷え性は病気というより、血液の循環が悪いために起こる諸症状です。 冷え性は男性よりも圧倒的に女性に多い症状の一つです。 一般的に女性は皮下脂肪が多いといわれていますが…

空気が乾燥しているこの季節は、喉のトラブルも起こりやすいとされています。。 喉が痛くなったり… 枯れてきたり… そんな時はすぐにうがいをしましょう。 ちょっと喉が乾燥気味かなと感じたら… すぐうがいを忘れずに。 &nbs…

寒い冬。この時期、寒さのあまりに何枚も重ね着して 雪ダルマにたいになっている人や 靴下を何足も重ねて履いている人を見かけます。 しかしこれはあまり感心しません。 重ね着をすると体のあちこちが窮屈になったり 靴下の重ね履き…

食事をとる際に食べる順番をご自分の体の今の状態に 合わせてみてはいかがでしょうか。 胃腸の弱い人！生野菜は要注意！ 野菜を食事の最初にとることで食べすぎや 血糖値の急激な上昇を防ぐことができます。 ただしサラダなどの生野…

食べすぎ！運動不足！　ご用心！！ 忙しい年末はメタボになってしまう 機会が増えることが多くなりがちです。 寒さや忙しさで運動する 時間が減少するうえ 忘年会やパーティーなど 何かと食べすぎる 年末年始はメタボにとって 要…

めっきり寒くなってきました。コロナウイルスの影響も 相まって外に出ていくのが億劫になり つい家の中に閉じこもりがちになってしまいます。 もちろん、スポーツを楽しむ気にもなれない。歩くこともしなくなってきた。 これでは、足…