夏の生活習慣を見直し血圧上昇を防ぎましょう! 血圧を上げないためには、日頃から食事や運動に留意することが重要ですが とくに夏場に注意すべきポイントを考えます。 ◆急激な温度差を避ける 最大のリスク要因は温度差です。エアコンの設定温度は26~28°Cを目…続きを読む
油断大敵!!夏の高血圧に注意! 血圧が高くなるのは寒い季節だけとおもっていませんか。 実は、近年、夏に脳卒中や心筋梗塞の発症が増加しており 夏場の血圧変動リスクについても 十分な注意が必要と考えられるようになってきました。 夏場に血圧が上がりやすくなっ…続きを読む