2018年08月

夏休みは心身の休養も大切に!

夏休みは心身の休養も大切に!
夏休み!夏休み! 海に、山に、帰省にと、様々な行事がかさなって、くたくたになっていませんか。 せっかくの夏休みを存分に楽しみたいのは分かりますが、かえって疲れてしまい 休みにならない場合が多いようです。 疲労が蓄積すると…