2017年01月

明るい年は生活習慣の改善から

明るい年は生活習慣の改善から 年の初めには、誰もが自分や家族の一年の無事と息災をいのります。 ところが意外と見落とされがちなのが 毎日の生活が原因となって引き起こされる生活習慣病です。 例えば、運動不足、喫煙や過度の飲酒…