2012年12月

「交感神経」「副交感神経」の良好なバランスが 私たちの、心と身体の健康をつかさどると言っても過言ではありません。   「自律神経」は、「血液循環・呼吸・消化吸収・排泄・免疫・代謝・ホルモン等内分泌」 すべてを維…

今年も、おとなりのケンタッキー・フライドチキン渋滞が発生しています。   サンタ姿で、かっぷくのいい「カーネル・サンダースおじさん」。   ところで、カーネル・サンダース像の大きさは、ほぼ等身大の17…

入浴と夕食は寝る2時間前が理想   スムーズに眠りに入るためには、就寝前の2時間以内には 入浴と食事は避けたほうがいいでしょう。   人は体温が下がろうとしているときに眠くなるため 入浴で体温を上げて…

「長湯」「洗いすぎ」にはご注意を   冬になると肌がかゆくなるという人、多いですよね。   じつはその7割が、お風呂での洗いすぎが原因だといわれています。   ナイロンタオルなどでゴシゴシ洗…

気温などの外部環境、運動や食事などの行動の他に 最も大きく自律神経のバランスに影響するのは精神状態です。   「交感神経」は緊張、興奮。 「副交感神経」は余裕、安心といえます。   不安や恐怖があると…

雨の前になると頭痛がしたり、梅雨時・雨の日・台風の日などに気分が落ち込んだり 不調を訴える人も多いですね。   これも低気圧・高気圧の急激な変化に、自律神経のバランスも乱れるためなのです。   天候の…

寒くなる頃「交感神経」優位で、風邪などをひきやすくなります。   では、暖かくなってくると「副交感神経」優位なアンバランスになると 逆にリンパ球が増加しすぎて、わずかな抗原などにも、敏感に反応する 「アレルギー…

大森カイロプラクティック院に通院されている患者さまより、 貴重なご意見・ご感想をいただきました。  より多くの方に喜んでいただける院となれるよう これからも頑張って行きたいと思います。  松井さま：今…

大森カイロプラクティック院に通院されている患者さまより、 貴重なご意見・ご感想をいただきました。  より多くの方に喜んでいただける院となれるよう これからも頑張って行きたいと思います。   長谷川様：…

寒いから、空気が乾燥するから…　などとあたり前に思ってしまうのですが。 北海道でも、沖縄でも風邪をひく割合に大差はないそうです。 人の体は寒さでガタガタふるえたり、暑さで汗をかいたりします。 これは振動で体…