体に優しいバイオメカニズム からだに良い姿勢、悪い姿勢！② ②座っている時 フカフカと心地良いソファ・・・でも、背骨が沈み込み、腰に大きな負担をかけるため良くありません。 イスに浅く腰掛けて、背もたれにもたれて座る姿勢は、間違いなく腰痛や首、肩の問題を誘発します。 …続きを読む
体に優しいバイオメカニズム からだに良い姿勢、悪い姿勢！① 普段の何気ない姿勢・動きは、健康に大きく影響しています。 家事や仕事など日常生活の中でより正しい姿勢を心掛けて、筋肉の緊張を防ぐことで 様々な痛み・不調から自身の身体を守りましょう。 ① 立っ…続きを読む
