病気のほとんどはストレスから始まる⑭ 睡眠時間が足りないことの危険性 睡眠時間を削って活動するということは、過労の表われで、 確実に体を破綻へと導く要素です。 睡眠がたりないことの危険性は、まず「交感神経の優位」の状態がずっと続くことで 脳細胞の休息ができないことです。 &n…続きを読む