病気のほとんどはストレスから始まる!!。② 知ってましたか? 体力も気力も完璧で、ストレスが一切なく、辛いことや悩みのない思い通りの毎日が送れれば、 健康を保つことが出来そうですが、そうはいきません。 どう生きても、ストレスを完全に排除することはできないからです。 &…続きを読む
病気のほとんどはストレスから始まる!!。① 知ってましたか? 寝不足が続いていたり、疲れがたまったままだったりして、無理をしていたり、 心配ごとや、困りごと、人間関係の問題などで、悩みを長期に抱えていたり、 ときに、強いプレッシャーのなかで、我慢していたり、 このよう…続きを読む