2013年02月03日

腹部の膨満感 おなかの張り

夜遅くに食事をしたり、就寝前に食事をしたりすると、翌日おなかが張って不快感が残る。   食物が消化、吸収されるには平均3~4時間かかります。   夜食によって、寝ている間にも胃腸は働き続けます。 &n…
2013年2月
« 1月   3月 »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728