「長湯」「洗いすぎ」にはご注意を
冬になると肌がかゆくなるという人、多いですよね。
じつはその7割が、お風呂での洗いすぎが原因だといわれています。
ナイロンタオルなどでゴシゴシ洗うことで肌の表面が傷つき、乾燥しやすく
ちょっとした刺激でかゆみを感じるようになるのです。
防ぐのはカンタン。ゴシゴシ洗いをやめればいいのです。
ナイロンタオルで洗うのと、石鹸の泡を使って手のひらで洗うのを比較したところ
手のひらで泡を使って洗うほうが、肌を傷つけず、潤いを保てることがわかりました。
また、泡だけでやさしく洗っても、汚れは充分に落とすことができます。
長湯のしすぎも、皮脂が過度に流失し、肌が乾燥しやすくなり、かゆみの原因となります。
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