朝・晩めっきり涼しくなり、過ごしやすい季節になりましたが
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
当院では、９月に入って、ギックリ腰（急性腰痛）で、家族の方、職場の方に補助されて、
汗だくで来院される患者さまが急増しました。
他の月でも、ギックリ腰・寝違え、等の患者さまが多数来院されますが、
９月は、他の月の３倍位の勢いで来院されていると思います。
今年の夏は例年に増して猛暑、酷暑の影響で、体力を奪われ、疲労が蓄積されている方が多いのか、
自然治癒力の低下で、季節の変わり目や、体調の変化に対応出来なかった方が
多くおられるのかな～？と感じました。
疲労の蓄積は、体調を崩しやすく、風邪をひいたり、寝違えを起こしたり、ギックリ腰を発症させたりします。
疲労感を感じている方は、
十分な睡眠をとり、バランスの良い食事、適度な運動、正しい姿勢の維持、ストレスの回避などをおこない、
神経の流れを整え、血液の量・質・循環力、内分泌を正常に働かせることで、疲労回復に努めることが大切です。
過ごしやすくなりましたが、秋の夜長！睡眠不足にご用心！！
ギックリ腰にならないための予防には
正しい姿勢で座りましょう：脚を組まない、横座りをしない、背筋を伸ばす座り方
静止状態から動く時、急な動きを避けましょう。
・腰痛・肩こり・頭痛・椎間板ヘルニア・ギックリ腰 ・手足の痛み・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症
・膝痛・股関節痛・耳鳴り・めまい・アトピー症状・自律神経失調症・うつ症状・メンタル系症状
お身体の痛み、メンタル系症状のお悩み専門院
（WHO）国際基準認定 大森カイロプラクティック院にご相談を
名古屋市守山区大森３丁目 大森カイロプラクティック院には、
愛知県、瀬戸市、尾張旭市、長久手市、日進市、東郷町、豊明市、知立市、大府市、東海市、知多市、
半田市、春日井市、小牧市、一宮市、犬山市、愛西市、津島市、北名古屋市、江南市、あま市、清須市
蟹江市、名古屋市名東区、名古屋市千種区、名古屋市北区、名古屋市西区、名古屋市昭和区
名古屋市中区、名古屋市天白区、名古屋市瑞穂区、名古屋市緑区、名古屋市港区、名古屋市南区
名古屋市中川区、他、岐阜県、三重県、長野県、滋賀県、京都府、大阪府、奈良県など
愛知県内外から多くの患者さまにお越し頂いております。
