手足の冷え!! からだを締め付けない工夫を

この時期、寒さ対策として、何枚も重ね着して、雪だるまみたいになっている人を見かけます。

 

でも、あまり重ね着をすると、からだのあちこちが、窮屈になり、血流が悪くなるため、

手足が冷える原因となります。

 

鎖骨の下が圧迫されると手、そけい部が圧迫されると足の血行が悪くなります。

 

あまり小さな服や、ピッタリしたジーパンなどや、きつめの下着も避けて、血流を阻害しない

ように注意しましょう。

 

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