患者さまから、ご自身の熱帯夜のすごし方を教えて頂きました。
了解をいただき、御紹介いたします。参考にされてはいかがでしょうか＞
「蒸し暑くて、寝苦しい夜。」
「エアコンを消して、窓を開けていますか？」
「エアコンをつけて、窓を閉め切っていますか？」
「暑さで何度も目覚めたり、冷え過ぎたりで、タイマー等を使っても、快適を保つのはとても難しいです。」
「そこで、私は、エアコンをつけて、窓を少し開けたまま眠ります。」
「非常識のようですが、これが一番おすすめです。」
「思ったほど、冷気が逃げたりしませんし、自然の空気がほど良く混ざって、乾燥や冷えすぎを防ぎます。」
以上です。
Ｉ様、有難うございました。
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