患者さまから、ご自身の熱帯夜対策を教えて頂きました。

患者さまから、ご自身の熱帯夜のすごし方を教えて頂きました。

了解をいただき、御紹介いたします。参考にされてはいかがでしょうか>

 

「蒸し暑くて、寝苦しい夜。」

「エアコンを消して、窓を開けていますか?」

「エアコンをつけて、窓を閉め切っていますか?」

「暑さで何度も目覚めたり、冷え過ぎたりで、タイマー等を使っても、快適を保つのはとても難しいです。」

「そこで、私は、エアコンをつけて、窓を少し開けたまま眠ります。」

「非常識のようですが、これが一番おすすめです。」

「思ったほど、冷気が逃げたりしませんし、自然の空気がほど良く混ざって、乾燥や冷えすぎを防ぎます。」

 

以上です。  

I様、有難うございました。

 

 

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