好きなことを楽しんで健康に! 趣味を楽しみストレス軽減!!

好きなことを楽しんで健康に!
趣味を楽しみストレス軽減!!

身心の健康を維持して快適な社会生活をすごすためには
生きがいを持って暮らすことが重要です。

なかでも趣味を楽しむことは脳の活性化やストレスの軽減に役立ち
腰痛や肩こりといった症状や自律神経の調整や認知症の予防につながります。

体を動かす趣味に限らず目の前のことに没頭すると身心がリラックスして
ストレスの軽減などの効果も得られます。


腰痛  肩こり  頭痛  首の痛み  寝違え  五十肩  腕の痛み  ギックリ腰   脊柱管狭窄   足の痛み  背中の痛み  内臓調整  自律神経  むくみ  疲労  眼精疲労  目まい  耳鳴り 難聴  顎関節  股関節  膝の痛み   上部頸椎  整体  カイロプラクティック  骨盤矯正    筋膜リリース  頭蓋骨調整  脳脊髄液  産後骨盤  反り腰  肩甲骨  小顔調整  産後調整ねこ背  巻き肩  ストレートネック  O脚  X脚  外反母指

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