この季節、水分補給が大切なことは、みなさんよくご存知なことですが。
注意しなければいけないのは
水を取り過ぎると、胃酸が薄くなり殺菌作用も弱くなってしまうことです。
食べ物から腸炎ビブリオや、サルモネラ菌などのばい菌が入ってしまった場合、これらを退治できずに
食中毒を起こしてしまいます。
よく、同じ物を食べても、食中毒になる人と、ならない人がいます。
平気な人は胃腸が健全な状態であり
かかってしまう人というのは、胃腸が疲れていると考えられます。
胃腸を丈夫に、健全に保つためには… 水の取り方も大事なのです。
あまり大量に飲んで胃酸を薄めないように
塩分の入った水（スポーツ・ドリンク等）や、梅肉エキスを入れたりする工夫が効果的です。
食中毒が発症しやすい季節です。十分に注意しましょう。
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