秋です！頑張るあなた、休養も大切ですよ！
睡眠時間も削って仕事や勉強を頑張ったのに、期待したほどの成果が
上がらなかったという経験はありませんか。
疲労すると、肉体的にも精神的にも、生産効率が急速に低下することが知られています。
また、疲労の蓄積は心身に悪影響を及ぼし、さまざまな生活習慣病を引き起こす要因ともなります。
休養には、睡眠やリラックスによって体を休める消極的休養と、
趣味やスポーツによって身体を動かす積極的休養があります。
音楽や美術鑑賞にも、旅行やスポーツに適したこの季節に、しっかり英気を養いましょう。
※あなたの「お疲れ度」を自己診断してみましょう。
最近一か月の心身の状態について
・ほとんど疲れがない場合は 0,
・時々あるは 1,
・よくあるは 3,で合計点を計算。
10点以上の場合は疲労がたまっている可能性があります。
□イライラする □不安だ □落ち着かない □ゆううつだ
□身体の調子が悪い□よく眠れない □物事に集中できない
□することに間違いが多い □仕事中、強い眠気に襲われる
□やる気が出ない □以前と比べて、疲れやすい
□運動していないのに、ヘトヘトだ □朝起きたとき、ぐったり疲れている
睡眠障害、疲労・倦怠感、ゆううつ気分、やる気がでずに落ち込んでおられる方。
高血圧、高血糖、糖尿病、脂質異常、などのメタボリックシンドロームの症状でお困りの方。
腰痛、頭痛や首痛、肩こり、手足の痛み、各種神経痛、などの症状でお困りの方。
いちどカイロプラクティックの定期健診を受け、本格的に身体の総点検をしてみませんか？
身体の不調は初期の段階では、あまり自覚症状がなく、自分で気付くのは、なかなか難しいもの。
そこで、身体を総合的にチェックできる、カイロプラクティックの検査と施術がお勧めです。
一例ですが、こんな症状でお悩みの方が来院されています。
☑ 腰の痛みで長い時間座っていられない
☑ 肩こりや目の疲労感で、頭痛がしてつらい
☑ パソコン仕事で首や肩がこってつらい
☑ 病院に行ってもなかなか治らない
☑ 自律神経系が乱れていると感じる
☑ 原因不明の慢性疲労で悩んでいる
☑ 胃や腸、内臓の状態が良くない
☑ 鬱症状や、メンタル系の症状で悩んでいる
その他、色々な症状、病気でお悩みの方に大変喜んで頂いております。
カイロプラクティックは現症状を改善することはもちろん、予防医学の側面を備えています。
脳と脊髄を中心とした神経系、体幹を司る筋骨格系、消化器系・循環器系・呼吸器系・内分泌系などの
内臓系の機能をチェックして、正常に機能させることが健康への必要条件です。
病気を治すことはたいせつです。病気にならないことはもっと大切です。
カイロプラクティックで病気にならない身体作りを！！
◆トルクリリーステクニック ◆ニューロオリキュロセラピー ◆クレニアルテクニック ◆上部頸椎テクニック
・腰痛・肩こり・頭痛・椎間板ヘルニア・ギックリ腰・手足の痛み・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症
・膝痛・股関節痛・耳鳴り・めまい・アトピー症状・自律神経失調症・うつ症状・メンタル系症状
お身体の痛み、メンタル系症状のお悩み専門院
（WHO）国際基準認定 大森カイロプラクティック院にご相談を
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愛知県内外から多くの患者さまにお越し頂いております。
