悪い姿勢が原因の「肩こり」と「頭痛」との関連とはは？
肩こりが原因でおこる頭痛、それは、「緊張性頭痛」といいます。
筋肉の緊張によりおこる頭痛で、特徴は肩や首に強いコリ感を伴った
後頭部から頭頂部にかけての鈍痛です。
頭痛を訴えられる方の多くがこの「緊張性頭痛」に分類できます。
肩こりが原因で頭痛になりやすい悪い姿勢の形はいくつかあります。
代表的なのが、自然にしていてもアゴが少し上がりぎみになっている「アゴ上がり姿勢」です。
写真を撮影するときに、「アゴを引いて下さい」とよく言われる人は、「アゴ上がり姿勢」である
可能性が高いと思われます。
では、なぜアゴが上がると頭痛になりやすいのでしょうか？
アゴが上がることにより負担が増加する一番の部位は後頭部 の付け根です。
後頭部 の付け根の筋肉の間には太い神経が通っています。
後頭部から頭頂部にかけて伸びている神経で大後頭神経といいます。
後頭部 の付け根の筋肉が緊張すると、この大後頭神経 が刺激され、その結果、
後頭部から頭頂部にかけて頭痛がおきると考えから頭頂部にかけての られます。
アゴが上がることで後頭部 が緊張し、その緊張が大きければさらにアゴを上げる動作を助長して
後頭部 の負担はますます高まり頭痛を起こしやすくするのです。
頭痛の症状には、トルクリリース・テクニックとオリキュロセラピーが最も有効な治療法です。
◆上部頸椎テクニック ◆トルクリリーステクニック ◆ニュ－ロオリキュロセラピー ◆クレニアルテクニック
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