2022年08月03日

猛暑日!出かけられない日は家で運動を!

猛暑日!出かけられない日は家で運動を!
猛暑日!出かけられない日は家で運動を! 猛暑日!外は暑くて外出を控える人は多いとおもいます。 でも、そんな猛暑日でも家の中で軽い運動をすることを 習慣にして全身の健康を保ちましょう。 私たちは、家の中でじっとしている状態…
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