コラム

自律神経 「ゆったり・ゆっくり」

私達は脳からのスムーズな神経の流れによって生命を維持しています。 神経の正常な働きは健康の源です。   ところで「自律神経」ってよく耳にされると思いますが、何だか良く解らない人が多いですよね。   眠…

マッサージ「イタ気持ちいい」の正体

身体は、マッサージ、指圧等の強い刺激を受けると、脳が痛みを抑えようとして脳内快感物質を分泌します。   すると、「イタ気持ちいい」と感じ、もっと強い刺激が欲しくなります。   肩こりや腰痛も強い「もみ…
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