コラム

この時期、寒さ対策として、何枚も重ね着して、雪だるまみたいになっている人を見かけます。   でも、あまり重ね着をすると、からだのあちこちが、窮屈になり、血流が悪くなるため、 手足が冷える原因となります。 &nb…

どんな料理にしても手軽でおいしいマイタケ。   マイタケに含まれている、フラクションという成分が免疫力を活性化する力が強く ヘルペス・皮膚炎・リンパ節の腫れなどの、エイズやガン患者の症状に改善が あったという報…

「肩が凝る…」「肩が痛い…」などの、悩みを持っている人は多い。   こういう場合、肩を揉んだり、肩をグルグル回したり、あくまで肩に注目してしまいがちだが 原因は、肩だけにあるのではな…

キノコ類がとても体に良いとよく耳にします。   食物繊維が豊富でで低カロリーなのでダイエットにはもちろん、 血圧や血糖・コレステロールを下げるなどの効果があります。   キノコ類に含まれるβ…

夏場、熱中症の原因になる、脱水症状は、じつは、冬場にも起こりやすい。こと   知ってましたか？   冬場、空気の乾燥が体内に必要な水分を不足させ、体調を崩すらしいのです。   専門家は「冬場…

        お正月の間、また、お正月」を過ぎて、ギックリ腰の患者さまが立て続けに来院されました。   お正月休みで、暖房の効いた部屋でヌクヌクとし…

明けましておめでとうございます。 大森カイロプラクティック院です。    昨年は大変お世話になりました。   さて、２０１３年のお正月。 皆様はいかがお過ごしですか？   大森カイ…

「交感神経」「副交感神経」の良好なバランスが 私たちの、心と身体の健康をつかさどると言っても過言ではありません。   「自律神経」は、「血液循環・呼吸・消化吸収・排泄・免疫・代謝・ホルモン等内分泌」 すべてを維…

今年も、おとなりのケンタッキー・フライドチキン渋滞が発生しています。   サンタ姿で、かっぷくのいい「カーネル・サンダースおじさん」。   ところで、カーネル・サンダース像の大きさは、ほぼ等身大の17…

入浴と夕食は寝る2時間前が理想   スムーズに眠りに入るためには、就寝前の2時間以内には 入浴と食事は避けたほうがいいでしょう。   人は体温が下がろうとしているときに眠くなるため 入浴で体温を上げて…