太陽光で体も心も健康に！ 毎日20分の日光浴習慣を！ 太陽光で体も心も健康に！ 毎日20分の日光浴習慣を 太陽の光を浴びると体内でビタミンⅮが生成されます。 食物などからのカルシウムの吸収率を高めることで 骨の健康を保ちます。 ビタミンⅮにはガンの予防効果も期待されています…続きを読む
